در زمان حمله یا سکته قلبی چه کنیم؟

سکته قلبی یا حمله قلبی یکی از اورژانسی‌ترین شرایط جسمانی است. تشخیص اینکه در شرایط سکته قلبی هستید و حیات شما تهدید می‌شود یا اینکه فقط یک درد معمولی است، در اکثر موارد پیچیده است. به‌صورت کلی حمله قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به قسمتی از قلب به طور ناگهانی توسط یک لخته خون مسدود می‌شود.

علائم حمله قلبی

علائم حمله قلبی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد قفسه سینه: احساس فشار، سنگینی، فشردگی یا فشردن روی قفسه سینه
• درد در سایر قسمت‌های بدن: ممکن است احساس کنید که درد از قفسه سینه به بازوهای شما (معمولاً بازوی چپ، اما می‌تواند هر دو بازو)، فک، گردن، پشت و شکم را درگیر کند.
• احساس سبکی سر یا سرگیجه
• تعریق
• تنگی نفس
• احساس تهوع یا استفراغ
• احساس شدید اضطراب (شبیه به حمله پانیک)
• سرفه یا خس خس سینه
• درد قفسه سینه اغلب شدید است، اما برخی از افراد ممکن است فقط درد جزئی، مشابه سوء هاضمه را تجربه کنند.

 

نکته مهم: در حالی که شایع‌ترین علامت درد قفسه سینه است، این علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است علائم دیگری مانند تنگی نفس، کمردرد یا فک بدون درد قفسه سینه داشته باشند.

اقدامات لازم در زمان حملات قلبی

در حالی که منتظر آمبولانس هستید، ممکن است جویدن و سپس قورت دادن یک قرص آسپرین (به طور ایده آل ۳۰۰ میلی گرم) کمک کند. البته توجه داشت باشید فرد مبتلا به حمله قلبی به آسپرین حساسیت نداشته باشد. آسپرین به رقیق شدن خون و بهبود جریان خون به قلب کمک می کند.

۲ درمان اصلی عبارتند از:

• استفاده از داروها برای رفع لخته‌های خون
• جراحی برای کمک به بازگرداندن خون به قلب

علل حمله قلبی

بیماری عروق کرونر قلب (CHD) علت اصلی حملات قلبی است.

CHD وضعیتی است که در آن رگ‌های خونی اصلی (شریان‌های کرونر) که عضله قلب را تأمین می‌کنند، با تجمع رسوبات مواد چرب، به نام پلاک، مسدود می‌شوند.

قبل از حمله قلبی، ۱ پلاک می‌ترکد (پارگی) و باعث ایجاد لخته خون در محل پارگی می‌شود. لخته ممکن است جریان خون به قلب را مسدود کند و باعث حمله قلبی شود.

 

بهبودی پس از حمله قلبی

مدت زمان بهبودی پس از حمله قلبی به میزان آسیب وارده به عضله قلب بستگی دارد. اکثر افراد پس از حمله قلبی می‌توانند به سر کار یا فعالیت‌های روزمره بازگردند. اینکه چقدر سریع می‌توانید به سر کار بازگردید به سلامتی، وضعیت قلب و نوع کاری که انجام می‌دهید بستگی دارد.

با کمک روش‌هایی برای تغییرات سبک زندگی (مانند رژیم غذایی سالم) و داروها (مانند استاتین ها) که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند، خطر حمله قلبی دیگر را کاهش دهید.به تدریج آمادگی جسمانی خود را بازیابی کنید تا بتوانید فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید.

عوارض حمله قلبی

عوارض حمله قلبی می‌تواند جدی و احتمالاً تهدید کننده زندگی روتین و حیات فرد باشد.

این شامل:

آریتمی:ضربان قلب غیر طبیعی. برخی از انواع آریتمی می‌توانند ضربان قلب را متوقف کنند.

شوک قلبی: شرایطی که ماهیچه‌های قلب به شدت آسیب دیده‌اند و دیگر نمی‌توانند به درستی منقبض شوند تا خون کافی برای حفظ بسیاری از عملکردهای بدن را تامین کنند.

پارگی قلب: شرایطی که ماهیچه‌ها، دیواره‌ها یا دریچه‌های قلب از هم جدا می‌شوند.

این عوارض می‌توانند به سرعت پس از حمله قلبی اتفاق بیفتند و یکی از دلایل اصلی مرگ و میر هستند.

اینکه بعد از حمله قلبی چه مدت دوره‌ی نقاهتتان طول می‌کشد به فاکتورهای زیر بستگی دارد:

• سن – با افزایش سن احتمال بروز عوارض جدی بیشتر می‌شود
• شدت حمله قلبی – چه مقدار از عضله قلب در طول حمله آسیب دیده است
• چه مدت طول کشیده تا فرد تحت درمان قرار گیرد – درمان حمله قلبی باید در اسرع وقت آغاز شود
• سلامت عمومی

جلوگیری از حمله قلبی

براساس اطلاعات این منبع مفید ، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر حمله قلبی (یا حمله قلبی دیگر) انجام دهید:

• سیگاری ها باید سیگار را ترک کنند
• اگر اضافه وزن دارید، به فکر کاهش آن باشید
• ورزش منظم را فراموش نکنید – بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه (۲ ساعت و ۳۰ دقیقه) ورزش هوازی با شدت متوسط را هر هفته انجام دهند، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد.
• رژیم غذایی کم چرب و پر فیبر، شامل غلات کامل و حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید.