بهترین روانشناس در کرج

بهترین روانشناس در کرج

انتخاب بهترین روانشناس در کرج می تواند به روند بهبود حال روحی شما کمک کند. در انتخاب روانشناس باید وسواس زیادی داشته باشید و سعی کنید یکی از مجرب ترین روانشناسان کرج را انتخاب کنید. روانشناسی در مسائل زیادی می تواند به شما کمک کند. از مشاوره ازدواج گرفته تا مشکلات زناشویی و تربیت فرزند، همگی مشکلاتی هستند که با مراجعه به یک روانشناس خوب می توانید آنها را حل کنید. در این مقاله قصد داریم به مشکلات روحی و روانی و راه حل های آنها که توسط روانشناسان ارائه می شود اشاره کنیم و یکی از بهترین روانشناسان استان البرز را معرفی کنیم.

نکات مهم قبل از مراجعه به روانشناس

قبل از مراجعه به روانشناس باید نکاتی را رعایت کنید تا بتوانید بدون استرس و اضطراب، از جلسات مشاوره نتیجه بگیرید. افراد زیادی هستند که به علت استرس و اضطراب، جلسات خود را کنسل می کنند و یا بارها عقب می اندازند. با استرس و دستپاچگی شما، ممکن است مشاور نتواند با شما ارتباط خوبی برقرار کند، بنابراین بهتر است نکاتی که ذکر می شود را رعایت کنید.

در اولین قدم این موضوع را بخاطر داشته باشید که استرس تا حد معمول، عادی است و هیچ ایرادی ندارد. همچنین وقتی شما با دیدگاه مثبتی توانسته اید به مرحله دریافت نوبت از روانشناس برسید، باید به خود ببالید که این قدم بزرگ را برداشته اید. استرس ناشی از مراجعه به مشاور، برگرفته از ذهنیت شماست که ممکن است برای ورود به هر محیط ناشناخته ای وجود داشته باشد.

برای مقابله با این موضوع، تنها راه حل کسب شناخت بیشتر از محیط و گفتگویی است که در انتظار شماست. به طور کلی هر فرد دارای یک محیط امن برای خود است و همیشه خروج از این محیط امن مانند خانه، مدرسه، محیط کار و … برای افراد استرس زاست. در ادامه راه هایی را به شما ارائه می دهیم که بتوانید بر استرس خود غلبه کنید.

ادامه مطلب  معرفی مجموعه کتاب «راه تصویر»

به همراه داشتن مدارک و سوابق پزشکی

قبل از هر چیز این دید را داشته باشید که باید اطلاعات کافی در مورد خودتان به پزشک مورد نظر ارائه دهید. اگر برای اولین بار به روانشناس مراجعه می کنید، باید این اطلاعات را با گفتار خود انتقال دهید، اما اگر قبلا پرونده پزشکی در زمینه مربوطه داشته اید، بهتر است به دکتر جدید خود اعتماد کنید و این اطلاعات را در اختیار او قرار دهید.

بهترین روانشناس در کرج

فهرست کامل داروهای مصرفی خود را به همراه داشته باشید

نکته مهم دیگری که باید رعایت کنید، به همراه داشتن داروهایی است که در دوره درمان خود مصرف کرده اید. البته این مورد هم در صورتی است که شما قبلا سابقه مراجعه به روانپزشک یا روانشناس را داشته اید.

با شناخت کافی روانشناس خوب در محل زندگیتان انتخاب کنید

اگر تا به حال به روانشناس مراجعه نکرده اید، مطمئنا این استرس را دارید که مشاور خوبی نداشته باشید. به عنوان مثال اگر در کرج زندگی می کنید، بهتر است با کمی جستجو در مورد روانشناس خوب در کرج، یک روانشناس خبره و مجرب را برای خود انتخاب کنید. به همین دلیل بهتر است دریافت نوبت روانشناسی خود را به صورت اینترنتی و پس از تحقیقات لازم انجام دهید.

آمادگی و آشنایی با سوالات معمولی یک روانشناس

هیچ نگرانی از بابت ناآشنا بودن به محیط مطب روانشناسان نداشته باشید. معمولا یک روانشناس خوب دارای ویژگی خوشرویی است و شما به هر صورتی که در اولین جلسه وارد مطب شوید، ایشان با گشاده رویی به استقبال شما خواهد آمد. معمولا سوالات اولیه روانشناسان مشترک است و پس از کمی حال و احوال پرسی، چند سوال را از شما می پرسند که عبارتند از:

  • چه اتفاقی افتاده که فکر کردی باید بیای پیش یه مشاور؟
  • تعریف کن چرا اینجایی؟
  • حالت چطوره؟
  • چه کمکی از دست من برمیاد؟
ادامه مطلب   کف کاذب: شرح کف کاذب، راهنمای جامع برای آشنایی با کف کاذب و دلایل استفاده

در مکالمه ای که بین شما و مشاور صورت می گیرد، ممکن است این سوالات بارها تکرار شوند. اما نباید دستپاچه شوید و با اعتماد به نفس بالا، خیلی راحت و آسوده به این سوالات پاسخ دهید. معمولا روانشناسان خوب و خبره، به راحتی با تکنیک های روانشناسی، فضا را تلطیف می کنند و شما پس از گذشت چند دقیقه با مشاور خود احساس راحتی خواهید داشت. بنابراین نگران استرس دقایق اولیه نباشید.

از احساساتی که به شما دست می دهد نگران نشوید

طبق مشکلی که برای شما رخ داده است، ممکن است احساسات مختلفی به شما دست بدهد. فرضا اگر یک مراجع یکی از عزیزان خود را از دست داده باشد و در شوک فرو رفته باشد، مطمئنا پس از یک گفتگوی احساسی و عاطفی با مشاور خود، احساس بغض و گریه کردن خواهد داشت. تمام عواطف و احساسات شما طبیعی است و از بروز دادن آنها نباید احساس ناخوشایندی به شما دست دهد.

البته در فرهنگ برخی از خانواده ها گفتمان عاطفی و آزاد به خصوص برای برخی از آقایان کمی سخت است. اما یک روانشناس خوب می تواند به خوبی این احساسات و عواطف شما را درک کند و این گریه و به قول معروف خالی کردن خودتان، می تواند باعث بهبود حالتان شود.

از کوچکترین اتفاق که در بچگی برای شما رخ داده است بگیرید تا بزرگترین اتفاقات در میانسالی، می تواند با مراجعه به روانشناسی درمان شود. البته نمی توان در هیچ موردی موفقیت صد در صدی را عنوان کرد، اما به یاد داشته باشید که طبق آمار، افرادی با تجربه بدترین اتفاقات ممکن از جمله تجاوز، مرگ عزیزان و… توانسته اند بهبودی خود را بدست آورند.

ادامه مطلب  قیمت نایلون کشاورزی کیلویی + دستگاه تولید نایلون طرح دار منزل

معرفی روانشناس خوب در کرج

روانشناس خوب در کرج کجا برم؟ روانشناسان زبده و کارکشته ای در استان البرز و شهر کرج مشغول به فعالیت هستند.

در ادامه یکی از بهترین مرکز روانشناسی را معرفی می کنیم.

آدرس: کرج بلوار طالقانی شمالی روبروی گل رز کوچه نعمت اللهی پلاک ۱۰ واحد ۱۸ طبقه ۵ | مرکز روانشناسی بینش

تلفن: ۰۲۶۳۴۴۱۷۵۶۷ | ۰۹۰۳۶۴۱۱۲۲۵

حتما ببینید

انواع دوچرخه در بازار چند؟ جدول قیمت به روز 1403

انواع دوچرخه در بازار چند؟ جدول قیمت به روز ۱۴۰۳

در بین تمامی فاکتورهای مهمی که پیش از خرید دوچرخه باید به آنها توجه کنید، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *